Diéta gyorsan. Please wait while your request is being verified...

Három szupergyors diéta: Így fogyj le gyorsan Life. Semmi pánik!

Itt van három gyors diéta, melyekkel pár nap alatt leadhatsz pár feles kilót. Metropolitan diéta A New York-i Metropolitan operaénekesnője által híressé vált diéta lényege, hogy pár nap alatt hirtelen tudsz fogyni.

Lényege, hogy nagyban visszaveszel az elfogyasztott kalória mennyiségéből. Ebédre és vacsorára könnyű, natúr húst egyél, napközben pedig gyümölccsel tartsd a helyén a vércukorszinteted.

Diétás étrend rendelése 5 gyors és egyszerű lépés a sikeres fogyókúrához Sokszor keseregsz amiatt, hogy hiába minden koplalás a felesleges kilók mégsem akarnak eltűnni rólad? Fáradékonynak és kimerültnek érzed magad? Szellemileg is kevésbé tudsz teljesíteni és koncentrációképességed is csökkent az utóbbi időben? Valószínűleg a szervezet túlságosan felhalmozta a méreganyagokat és ezért nem sikeres a fogyókúrád.

Fogyj levessel! Forrás: Thinkstock kalóriás levesdiéta Rengetegféle levest lehet készíteni, így ez a diéta nem lesz egyhangú.

You’re Temporarily Blocked

Ami fontos, hogy az egész napi kalóriamennyiség ne haladja meg az csontritkulás étrendje. Zabkásadiéta Naponta akár egy kilótól is megszabadulhatsz. Az ötnapos diéta lényege, hogy étkezéseid fő részét a zabkása tegye ki, ami a gyomorba érve megduzzad, így hosszabb ideig leszel diéta gyorsan, a rostnak köszönhetően gyorsul az anyagcsere.

Ám ebben az időben a cukor tiltólistás. Ezek a diéták nem alkalmasak arra, hogy hosszútávon alkalmazd őket.

A tartós és egészséges fogyást csak életmódváltással lehet elérni.