Fatfix vélemény
Ez a diéta gyengíti a szervezet inzulinrezisztenciáját és rontja a lipidprofilt. Lassítja a metabolizmust, így a diéta befejezése után egy mérsékeltebb étrend mellett is visszamászhatnak a leadott kilók.
A goji bogyó fogyasztó hatása - Magzsola Goji bogyók: hogyan készítsünk karcsúsító recepteket Nem olyan régen, a goji bogyók egzotikusak voltak a legtöbb európaiak számára, és ma már szinte minden nagy üzletben vannak raktárakban, ahol mindig van szükség ilyen hasznos termékek iránt. Az ilyen érdeklődést a szokatlan gyümölcsök hangos elhelyezése okozza, amely szerint a fogyás goji bogyói jobban szolgálnak, mint bármely tabletta és vitamin. A goji bogyók előnyei és károsodása a fogyásért A goji, vagy a wolfberry kínai gyümölcseit a növény családjában, Tibetben tekintik a hosszú élettartam bogyóinak.
Ráadásul a diétázók éhségérzetét sem mindenmentes diéta és a zsírok megvonása miatt hiány alakulhat ki zsírokban oldódó vitaminokból. Vajon tényleg jó nekünk a mindenmentes étkezés?
Travelo Második helyen végzett a nagyon alacsony szénhidrátbevitellel járó, másnéven Atkins diéta. Utánaolvastam, ez mindenmentes diéta. Ez a diéta rendbe tette az alanyok anyagcseréjét, mindenmentes diéta az inzulinválasz és a lipidprofil javult, az éhségérzetet is csökkentette, de sajnos ezekkel egyidőben megemelkedett a stresszhormon kortizol szint, ami hosszú távon kedvezőtlen lehet.
Az alacsony glikémiás indexű diéta mindenmentes diéta szerepelt, mert az eredmények szerint javítja az anyagcserét anélkül, hogy felesleges stressznek tenné ki a szervezetet. Hatékonyan csökkenti az éhségérzetet is, így könnyebb hosszú távon fenntartani. Mivel mindenmentes diéta kell nagyobb tápanyagcsoportokról teljesen lemondani, nem alakulhat ki vitaminhiány sem.
Utószó azoknak, akik nem szeretnének fogyni. Én tizenéves korom óta mindig fatfix vélemény voltam. Lassan egy éve diétázom és eddig 43kg volt a minimumsúlyom. Ekkor gyomorproblémák miatt fatfix vélemény semmit sem ettem egy egész hétig, tehát ez nem a diéta hibája volt. Egyébként tartom a súlyom.
Valószínűleg ezt is világosabban látnám, ha egy párszor venném a fáradságot, hogy kiszámoljam a napi kalóriabevitelünket, de amíg valamelyikünk nem kezd túlságosan fogyni, nem valószínű, hogy szánni fogok erre energiát. De vajon tényleg így van ez, vagy áldozatává váltunk az élelmiszer ipar propagandájának? Cikkünkből kiderül mi a véleményünk a témában.
