Étvágycsökkentő diéta. Kapcsolódó cikkek

Fontos határidő étvágycsökkentő diéta ma le: nagy büntetés jár érte, ha valaki elfelejti Korog a gyomrod reggeli után? Szédelegsz a éhségtől vacsora előtt?

Rád tör a falhatnék uzsonnaidőben? Egyszerűen elkészíthető, jó ízű és mindenekelőtt kalóriaszegény ételeket ajánlunk.

A képek láttán te is kedvet kapsz ahhoz, hogy a chips és csokoládé helyett áttérj az egészséges nassolnivalókra. Felejtsd el az étvágycsökkentő tablettákat is, és próbáld ki az alábbi egészséges alternatívákat!

A zöldségleves natúr, habarás vagy rántás nélküli változatára gondolj. Noha a jótékony hatású káposztalevesnek is megvannak a maga előnyei, nem kell sanyargatnod magad egyfajta ízzel. Pakolj a fazékba mindenféle zöldséget, aminek éppen idénye van.

Sózás helyett inkább szimpla szárított fűszereket vagy friss fűszernövényeket használj. Ha étkezések között megeszel egy csészével, kisebb adaggal beéred majd az ebédnél vagy vacsoránál is.

Vigyázz, ezek nem diétás ételek!

Vannak olyan ennivalók, amelyek a közhiedelemben fogyókúrásként terjedtek el. Lehet, hogy te is oda sorolod őket, pedig hizlalnak.

Ellenőrizd a tudásod!