Modell diéta

Bodon Judit dietetikus ajánlásai ma a kiegyensúlyozott étkezés megtervezéséről szólnak.

Gisele Bündchen: Növényi alapú étrend Fotó: Rexfeatures óta nyilvános az az étrend, ami alapján Gisele Bündchen és férje, Tom Brady táplálkozik, a menüt pedig Allen Campbell, a személyi séfjük állítja össze. Nem fogyasztanak fehér cukrot, fehér lisztet, jódozott sót, koffeint, az éjszakai evés pedig kizárt.

Sok a tévhit a tudatos táplálkozás terén: E, mint Ellenség? Nádcukor vagy barna cukor?

Zsír vs. Lily Aldridge: Sakara-diéta Modell diéta Rexfeatures A Sakara egészségtudatos menüket állít össze, kivétel nélkül vegetáriánus formában.

Így fest egy modell napi étrendje, aki a divathétre készül Éhezés vagy méregdrága ételek?

A bevásárlásra, zöldségaprításra bizonyos helyeken nem is kell gondolni, hiszen a diétát megalkotó cég házhoz szállít, de persze otthon is leutánozhatod a kiváló vegetáriánus fogásokat.

Carolyn Murphy: Modell diéta étrend Fotó: Rexfeatures Ez az étrend a lúgos ételekre helyezi a hangsúlyt annak érdekében, hogy a szervezet pH-egyensúlya helyreálljon. Kerüli a magas savtartalmú ételeket.

Az alkáli étrend az alacsony zsírtartalmú fehérjékre, zöldségekre és gyümölcsökre összpontosít. Rendkívül szívbarát diéta.

Peter J. A nagyrészt vegetáriánus étrend vércsoporttal való összefüggését tudományosan nem tudták igazolni, de Miranda Kerr például imádja, elmondása szerint a diétával csökkent a testtömeg-indexe, a derékbősége, stabilizálódott a koleszterinszintje és a vérnyomása is ideális lett.

Bridget Malcolm: Vegán étrend Fotó: Rexfeatures Ha valamiről, akkor a vegán étrendről te is biztosan hallottál már. A hangsúly a zöldségeken, a gyümölcsökön és a gabonaféléken van.