Hogyan lehet gyorsan lefogyni az arcot otthon, Hogyan lehet fogyni és kövér has Kövér has fogyás

Bírságot vonhat maga után, ha ez nincs a kocsiban: 10 dolog, amit fontos az autódban tartani télen Holly Geraghty háromgyerekes édesanyaként komoly elhatározásra jutott, amikor realizálta túlsúlyát.

A 28 éves, Yorkhsireben élő nő már két buszülésnyi helyet elfoglalt, és kilogrammot mutatott alatta a mérleg, amikor eldöntötte, hogy muszáj leadnia a pluszkilókat. Nemcsak kinézete zavarta az édesanyát, hanem az is, hogy a túlsúlya már akadályozta abban, hogy gyermekeivel önfeledten tudjon játszani.

Ezt pedig nem hagyhatta annyiban. Holly Geraghty életmód-változtatása A fiatal nő éveken át jóízű, kalóriadús evéssel múlatta idejét, és annyira fáradékony volt, hogy minden délután lepihent aludni, szinte alig mozgott.

Ahogy felszaladtak rá a pluszkilók, teljesen elvesztette önbizalmát, napjait leggingsben és bő pólóban töltötte, ha valamilyen programra hívták a barátai, akkor csakis fekete ruhát vett fel, hogy azzal is takargassa magát. Mindig erős sminket használt, amit mintegy maszkként viselt az utcán, hogy elfedje bizonytalanságát mások előtt.

Amikor belehasított a tudat, hogy gyermekeinek legszebb éveiből maradhat ki, mert alig tud megmozdulni túlsúlyától, elhatározta, hogy drasztikus változtatásokat eszközöl, és sikerült három év alatt 57 kilót fogynia - ismerd meg motiváló történetét!