Juice diéta. Életet mentett a juice-diéta

Diéta Tökéletes alak és egészséges szevezet csak akkor juice diéta párban, ha okosan választunk életmódot. A tavaszi időszak tökéletes rá, hogy átgondoltan fogjunk bele egy-egy diétába, tisztító kúrába. A drasztikus diéták utáni visszahízás pontosan ezért következik ugyanis be, mert sejtszinten kezdünk éhezni.

Aki tehát okosan akarja csinálni, az élő ételekben, tápanyagokban gazdag és szénhidrátban szegényebb étrendet követ. Miért robbanthatja be a juice fogyasztás a fogyást? A hideg préselési eljárással dolgozó gépek előnye, hogy nem csupán finom leveket lehet velük készíteni, hanem tápanyagokban gazdagot is.

EGO MARACUJA JUICE 320ML

A tartalmas juice-ok hasznos katonái a fogyókúrának: tehermentesítik a szervezetet, ami ezáltal képes beindítani az öngyógyító folyamatait és közben az ízek, juice diéta, a zöldségekben és gyümölcsökben található hasznos kalória elintézi, hogy ne érezzük magunkat éhesnek.

Ha komoly eredményeket szeretnénk elérni viszonylag rövid időn belül, akkor az átlagosról emelnünk kell a napi juice bevitelt legalább 10 pohárral. Fontos, hogy frissen préselt levet igyunk, mert az abban megtalálható vitaminok, juice diéta képesek csak aktív hatóanyaggal feltölteni bennünket.

Ugyan a Hurom gépei extrém sokáig megőrzik minőségüket a préselés után is, a tökéletes zamat és textúra érdekében jobb, ha frissen fogyasztjuk az italokat.

Mivel a juice élő étel, azaz tele van energiát adó hatóanyagokkal, nem kell attól tartanunk, hogy farkaséhség tör majd ránk a diéta gyomorbetegeknek alatt. Hogyan hat a friss juice az emésztésre?

Bár nincs varázslatos ananászlé és uborka tisztítókúra, ezeknek az ételeknek az egészséges táplálkozásba és aktív életmódba való beillesztése mindenképpen támogathatja a súlycsökkentési erőfeszítéseket. A zöldségek és gyümölcsök alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, amelyek felesleges kalóriák nélkül adnak tömeget az étrendhez. Az uborka nagyrészt vízből áll. Az ananászlé és az ananász egész gyümölcsként való beépítése az étrendbe valóban felgyorsíthatja a fogyási folyamatot, figyelembe véve, hogy gyulladáscsökkentő enzimekkel, alacsony kalóriatartalommal és alacsony energiasűrűséggel rendelkezik.

A tápanyagban gazdag levek felgyorsíthatják az anyagcserét. Nem okoznak kárt, inkább csak optimalizálják az emésztést, miközben időt és teret adnak arra, hogy más szerveinknek ne kelljen megfeszülve dolgozni, hanem pihenhessenek is kicsit.

Ha tehát, juice alapú diétát választunk, több legyet ütünk egy csapásra: energiát takatítunk meg azzal, hogy rágás helyett iszunk, hagyjuk regenerálódni a szerveztünket, mert annak nem kell az emésztésre fókuszálni, eltelítődünk a tápanyagdús levekkel és úgy csökken az éhségérzetünk, hogy később sem akarjuk majd kiharapni a szöget a falból. Tudatalatti fogyás juice diéta fogyasztásának hatására a szervezet nem éhezik, ez pedig az anyagcserét juice diéta lelassítja, hanem felgyorsítja.

A szervezetünk megtisztul a salakanyagoktól, ami elsődleges fontosságú a fogyás szempontjából. Mivel a csigás prések, mint a Hurom gépek is, lassan dolgoznak, magasabb tápértékű leveket is gyártanak. Egyfajta léböjt ez, olyan, ami éhezés, trauma nélkül képes segíteni minket a fogyásban. Mit juice-oljunk, ha fogyni szeretnénk?

FODMAP JUICE-OK

A fogyáshoz a zöldségek jelentik az egyenes utat. Mivel magas a klorofill tartalmuk, javítják a vér oxigénszállítását, ami miatt több energiánk lesz és nem fogunk vergődni az életmódváltás miatt. Természetesen egy-két gyümölcslével is kiegészíthetjük a repertoárt, de ügyelnünk kell arra, hogy alacsony glikémiás indexű alapanyagokat válasszunk. A szakértők szerint, egy tápanyagdús juice tökéletesen képes rá, hogy mérsékelje a megszokott ételek utáni vágyakozást.

Léböjt vagy okos juice diéta? Aki jól viseli a lemondást, erős az akaratereje, az megpróbálkozhat az időszakos léböjt kúrákkal. A komolyabb programokhoz érdemes orvosi szakvéleményt kérni. Ha viszont időt adunk magunknak az alkalmazkodásra, akkor a legjobb, ha vegyes diétát tartunk: olyat, amiben a levek mellett az emésztést támogató egyéb ételek is helyet kapnak.

Mivel juice diéta fogyókúra alapja, első fázisa a méregtelenítés, salaktalanítás, az étrendünknek gabonában, magvakban, zöldségekben gazdagnak kell lennie. Aki nehezen mond le a húsról, annak átmenetileg javasolt a hal, és fehérjében gazdag zöldségek, mint a bab beiktatása az étkezésekbe.

A kvázi null kalóriás zöldségeket nem csak levek formájában érdemes fogyasztani, hanem ízletes fogásoknak is.

Mivel egészíthető ki egy juice alapú diéta? A legfontosabb a jó présgép. Legyen lassú préselésű, legyen ultem csigája.

Mi a kígyó étrend - Mi az a kígyó diéta gyorsan? - locadou-lelavandou.fr

Dolgozzon halkan. Legyen könnyen mosogatható, egyszerűen össze- és szétszerelhető. Spóroljon nekünk időt, juice diéta a juice-olással járó legtöbb előkészítő feladatot végezze is el.

Hurom H, a díjnyertes konyhai kiegészítő A Hurom 45 éve az élvonalbeli egészségmegőrző termékek gyártója. Ez volt az első olyan cég, amely hatékony lassú préselési technológiával dolgozó gépeket kezdett gyártani. A titka az, hogy folyamatosan fejleszt és nem gondolja azt, hogy aki ért a présgépekhez, az akár tökéletes porszívót juice diéta tud gyártani. A Hurom H több újítást is felvonultat az elődeihez képest. A géptestbe került a szárazanyag tartály, így esztétkusabbá vált a gép és a tárolása is könnyebb.

A műanyag szűrők és az ultem csiga szinte hang nélkül dolgoznak és olyan precízen, hogy tényleg megrágják az alapanyagokat, és már működés közben tisztítják magunkat. Az egyes alkatrészek percek alatt elmoshatóak folyóvíz alatt, így nincs több nyűg a tisztítással. Óriás betöltőnyílásának hála, a gyümölcsök, zöldségek akár egyben is behelyezhetőek a gépbe.

Ha eddig azért nem juice-olt valaki, mert soha nem volt elég ideje az előkészületekre, akkor a Hurom Hat imádni fogja: a facsaróba behelyezett alapanyagokat a prés maga darabolja és adagolja. A Hurom H jobban teljesít, mint egy olcsó, bolti juicer. Elképesztően erős a motorja és minden versenytársát meghaladja a teljesítménye. Jelenleg bevezető áron kapható a TopJuicers webáruházban, a szállítása pedig ingyenes. A részletes termékinformációkat itt lehet elérni.