L- karnitin zsirégető, Így működnek (vagy nem működnek) a zsírégetők
Mi a különbség a pyruvat és az l-karnitin hatása között?
Az l-karnitinról mindenkinek a zsírégetés jut először eszébe, ami teljesen helytálló, hiszen az egyik leghatékonyabb kiegészítő, ami a zsírégetést elősegíti. A karnitin egy aminosav, amelyet a szervezet a lizin és metionin nevű aminosavakból állítja elő.
Ennél a bioszintézisnél a társtényezők az aszkorbinsavak, niacin, pyridoxin és vas játszanak szerepet. Pontosabban hat tényező szükséges ahhoz, hogy az l-karnitin szintézis létrejöhessen: lizin, metionin, vas, niacin, B6 és a C-vitamin.
Ha valamelyik tényezőből nincs elegendő mennyiség, akkor a szervezet nem tud elég karnitint előállítani. A karnitin 6 hetes diéta nagyon jelentős esszenciális tápanyag, amely tehát egy aminosav származék, és méregtelenítés diéta tartozik a fehérjék építőkövei közé.
L-Carnitine - 30 db - Zsírégetők
Mind a szív- mind a vázizomban megtalálható. Az l-karnitin molekulák gerincét a lizin nevű aminosav képezi. Mivel a karnitin a zsírsav szállítórendszer alkotója, így a zsírokban lévő energia csak rajta keresztül használható fel, tehát a zsír energiává történő átalakításához szükséges.
A karnitin egy gyűjtő fogalom, amely több vegyületet foglal magába, mint az L-karnitine, az acetil- l-karnitin és a propionil-l-karnitin.
L-karnitin és zsírégetés Karnitin hiányában nem tud működni a zsírsavlebontás. A hosszúláncú zsírsavak önmaguktól nem tudnak a sejt mitokondriumaiba eljutni, ebben nyújt segítséget az l-karnitin, és így már képes lesz oxidálódni és energiaként hasznosíthatóvá vállni.
Please wait while your request is being verified...
Ezáltal l- karnitin zsirégető a felesleges zsírszövet felhalmozódás megakadályozására hasznos anyag, hanem az aerob kapacitásunk is nagyobb lesz. A zsírsavbontásnak köszönhetően energiát biztosít a szervezet számára, ezáltal fokozza az állóképességet, késlelteti a fáradtság kialakulását, segíti a szív normális működését. Mivel a karnitin részt vesz a zsírlebontásban, ezáltal hozzájárul a magas vérzsírszint csökkentéséhez. Ezen felül szerepe van a vér ammónium szintjének szabályozásában is.
Ezen kívül szálkásításkor a csökkent kalóriabevitel miatt, alacsonyabb lesz az energiaszintünk is.
- L thyroxin zsírégető: A zsírégető, amellyel nem lehet zsírt égetni. - locadou-lelavandou.fr
- Sok helyen olvastam, hogy az L-karnitin az egyik leghatékonyabb zsírégető.
Az l-karnitin viszont pozitív hatású, azaz növeli az energiaszintet és közben csökkenti az étvágyat. L-karnitinnal a katabolikus folyamatok ellen Az l-karnitin javítja az izmok oxigénellátását, megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izmokban.
Antikatabolikus hatású, védi az izomfehérjéket. Fogyasztása nemcsak sportolók részére, hanem más nehéz fizikai munkát végzők számára is rendkívül hasznos. Az L-karnitin gyorsítja a zsírok elégetését, ami által energia szabadul fel, tehát javít a kitartáson, a testi teljesítőképességünkön. Különösen a testépítők számára, akiknél a zsírégetés igen nagy szerepet játszik a versenyfelkészülésben, hiszen az l-karnitin nemcsak támogatja a zsírégetést, de meg is akadályozza a l- karnitin zsirégető lerakódását.
Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani.
Az l-karnitin hatása az egészségre További jótékony hatásai: segíti az edzések utáni regenerációt; enyhíti az izomszövet sérüléseit. Fokozza az aerob anyagcserét, növeli az aerob kapacitást.
Megkíméli a glikogén raktárakat. Megköti az anyagcsere során létrejövő black latte ára, ami azért nagyon fontos, mert hiány esetén a savakat a zsírszövet elraktározza, ezzel is megnehezíti számunkra az áhított fogyást!
Csökkenti a szervezet tápanyagigényét. Ha alacsony az ember l-karnitin szintje, akkor nő a szervezet tápanyagigénye, ami fogyókúra esetében szintén nem szerencsés. Nagyon sok országban a karnitint nemcsak zsírégetöként alkalmazzák, hanem ennél jóval szélesebb körben ismerik.
Például szívproblémák kezelésében is alkalmazzák. A karnitin kiegészitőkénti használata l- karnitin zsirégető a beteg szívének karnitin szintjét és fokozhatja az állóképességet, ezáltal bizonyos mértékben gátolhatja a koszorúartériák beszűkülését is; a karnitinnel kezelt betegek fokozottabb terhelésekre képesek, alacsonyabb marad a vérnyomásuk; vizsgálatok kimutatták, hogy a nagy dózisban alkalmazott L-karnitin képes csökkenteni a triglicerid és l- karnitin zsirégető szérum koleszterin szintet, ezáltal megelőzhető általa a szívinfarktus.
Mindezen tulajdonságokon felül ne feledjük, a karnitin egy rendkívül fontos és sokrétű feladatot ellátó anyag a szervezetben.
A megfelelő étrend és mozgás viszont feltétlenül szükséges ahhoz, hogy ezen kedvező folyamatok beindulhassanak és eredményt produkálhassanak. Az l-karnitin adagolása A szervezet által termelt l-karnitin számunkra kevés ahhoz, hogy az energiát nyújtó folyamatok optimálisan végbemehessenek.
Béres Alexandra - Fitneszedző válaszol - L-karnitin avagy zsírégetés varázsszóra
Ebben az esetben pótlásra, illetve kiegészítésre van szükség. A kutatások szerint a különböző karnitin formák között is van különbség, mindegyik más- más területen működik a legnagyobb hatékonysággal. Acetil L- karnitin: a legjobb az egészséges agyműködéshez.
A napi ajánlott adag mg között változik. L-karnitin L-tartarát: ezt a formát érdemes sport mellett szedni.
Leírás Az L-Karnitin égeti a zsírt, támogatja az egészséges fogyást és az edzés utáni regenerációt Az L-Karnitin egy természetes anyag, amely az egyik leghatásosabb zsírégető. Ez a létfontosságú anyag az alap összetevője a szállítórendszernek, amelynek az a feladata, hogy a zsírokat elszállítsa a sejtmitokondriumokba, ahol valójában megtörténik maga a zsírlebontás, a zsírégetés.
Javasolt adagolása általában napi mg naponta. De mg fölött, előfordulhat mellékhatásként hasmenés, ha nincs hozzászokva a szervezet. Propionil-L-karnitin: Ezt a formát javasolt a véráramlás javításához, magas vérnyomás esetén választani.
Ilyenkor mg-nyi mennyiségű L-karnitin javasolt.
Kreatin szálkásítás alatt? Érdemes vagy hülyeség?
Adagolását tekintve a napi szükséges mennyiség mg. Tartós mg körüli napi fogyasztás esetén előfordulhat, hogy hal szagot kezd árasztani az ember. Ennek nincs egészségre káros hatása, egyszerűen kellemetlen, azonban a mennyiség csökkentésével eltűnik.
L-karnitin – a biztos fogyás titka?
Többféle kiszerelésben is elérhetőek l-karnitin termékek. Alapvetően a kapszulás változat a leghatékonyabb, de van, aki nehezebben nyeli le.
A választott opciók feláraival növelt ár!
Ilyenkor nagyon kényelmes változat a folyékony formula. Ha hosszabb edzés van, akkor is érdemes lehet vízbe vagy izotóniás italhoz keverni, így edzés előtt és alatt el tudjuk fogyasztani az adagot. Nagyon fontos, hogy egyszerre maximum mg-ot fogyasszunk, mert érzékenyebb gyomrúaknál problémát okozhat a nagyobb mennyiség.
Áraink az ÁFÁ-t tartalmazzák. Elolvastam és elfogadom az adatkezelési tájékoztatóban írtakat Adatok módosítása, leiratkozás vagy aktiválás újraküldése: Legújabb termékeink.
