Bajnokok diétája. Diétaháború vége online előadás
Vajon mit esznek a legnagyobb bajnokok, amitől a dietetikusok hátán égnek áll a szőr? Venus Williams már régóta a tenisz állócsillaga. Miután ben gyógyíthatatlan autoimmun-betegséget diagnosztizáltak nála, átállt a nyers, vegetáriánus diétára.
Jay Cutler diétás étrendje
Azóta szinte csak nyers gyümölcsleveket, csírasalátákat bajnokok diétája lencsét fogyaszt. Szintén hasonló diétára esküszik Michael Arnstein hosszútávfutó is.
Ő napi kalóriát visz be, kizárólag nyers ételekből, és ez meg is hozta az eredményét: 17 percet faragott egyéni rekordjából, ami nem kis szó több, mint 50 maratonnal a háta mögött. Arnstein 10 naponta megy el bevásárolni, és ilyenkor kilogrammnyi gyümölccsel tér haza.
Ez a legjobb diétás módszer akkor, ha túl nagy a súlyfeleslege!
Igaz, ez négytagú családjának az adagja. Usain Bolttal, a világ leggyorsabb emberével kapcsolatban gyakran hallani a yams jamgyökér bajnokok diétája.
Bár laboratóriumban nem sikerült igazolni, hogy a felnőtt sportolók robbanékonyságára pozitív hatást gyakorolna ez a trópusi növényfajta, az azonban kiderült, hogy a hepatitis c diéta izomtömegének gyarapodására jótékony befolyással bír.
A felnőtt pályafutása kezdete óta veretlen legenda azonban más furcsa étkezési szokással is bír.
- Fogyás juhoknál Box diéta terv: Milyen étrend jó a bokszoláshoz?
- Diétás Coaching - Eat Clean Diet- Tiszta Diéta
- Bemutatkozás Tudtad, hogy fogfehérítést követően fehér diétát kell tartani?
A pekingi olimpia ideje alatt nem sikerült megkedvelnie a kínai konyhát, így napi száz, McDonald's-ben készült csirke nugetsen élt bajnokok diétája szereplése alatt. Egy dietetikus rögtön ki is számította, hogy Bolt csak ebből napi kalóriát vitt be a szervezetébe.
Defenzív vs. támadó foci - Esélylesők - S04E24 - Unibet
Bár az egyik amerikai talkshowban elhangzott napi 12 kalóriát cáfolta, de a valóságban 8 kalóriás bevitel is felfoghatatlan. Egy interjúban Phelps elmondta, hogy ebédre gyakran fogyaszt el egy teljes pizzát és mellé akár egy kilogrammnyi tésztát is.
Szójaprotein A szója a legjobb minőségű növényi proteinforrás, melynek magas a biológiai értéke, könnyen felszívódik és a szervezet kiválóan fel tudja használni. Tejsavó protein A tejsavó protein a legjobb minőségű fehérjeforrásként van számon tartva, tulajdonságainak köszönhetően ezt a proteint használják leginkább az élsportolók körében. Biztosítja az izmok megújulásához szükséges összes esszenciális aminosavat. Cikória rost A feloldódó rostok kiváló minőségű emésztőrendszeri mikrobiomot biztosítanak, csökkentik az éhségérzetet és csökkentik a káros anyagok termelését az emésztés során.
Meglepő módon az NFL ásza, Dwight Freeney a maga kilogrammos testsúlyával éppen a szigorú diéta és az önsanyargatás híve. Szinte csak szőlőlevet, teát és vizet fogyaszt, és csak heti két napon engedélyez magának kilengést.
- Farkas Kitti Nyáron jól esik egy pofa sör, egy rozé fröccs, klassz koktélok.
- A Bajnokok étrendje -
- Kevés olyan konyhanövényt ismerünk, amelyet olyan sokoldalúan lehet felhasználni és annyi vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, mint
Míg a játéknapok előtti héten kizárólag marhahúst és babot fogyaszt egész nap, beleértve a reggelit is! Ha ebben az időszakban étterembe kell mennie, akkor magával viszi az összetevőket és eligazítja a szakácsot, hogy miként süsse ki neki paprika, hagyma, zöldségek és só nélkül.
Johnson saját elmondása szerint több, mint kilógrammnyi tőkehalat eszik meg évente.
De úgy tűnik, hogy az amerikai kontinens egyébként is termeli magából a fura sportolókat és még furább étkeiket. Elég, ha megemlítjük Kevin Garnett, a Minesota kosarasának mogyoróvajas, zselés szendvicsét.
Garnett a középiskolából került a Timberwolwes csapatához, ahol a meccsek előtt rituálisan fogyasztotta a fent említett szendvicset. Amikor ben átigazolt a Boston Celticshez, a csapat legnagyobb megrökönyödésére utasította a labdaszedőket, hogy készítsenek neki mogyoróvajas, zselés szendvicset.
Diétaháború vége online előadás
Bár a bostoniak korábban soha nem láttak ilyet, egy idő után valamennyien rászoktak, és ez lett a csapat közös meccs előtti babonája. Végezetül álljon itt egy olyan sportoló, aki hízókúrán vett részt, hogy valóban sportolóvá válhasson.
A korábbi zenész, majd pankrátor Riff Raff, a legendás Hulk Hogantől kapta a tanácsokat, hogy miként építsen magának kilogrammos testet, mellyel már érvényesülhet a WWF versenyein. A recept egyszerű volt: késő éjszaka pizzákat, hamburgereket, garnélarákokat, és a barbecue-t kellett ennie.
