Fogyókúrás olaj, Szimpatika – Mi hizlal jobban: a vaj, a margarin, a zsír vagy az olaj?

Fontos határidő jár ma le: nagy büntetés jár érte, ha valaki elfelejti Több tanulmány mellett a Harvard Egyetemen végzett kutatás is bizonyította, hogy az embernek minden tápanyagra szüksége van. Zsiradékokra, szénhidrátra, fehérjékre egyaránt.

A zsiradékok közé tartoznak a zsírok és az olajok, amiknek bizonyos fajtái jóval egészségesebbek társaiknál. Szinte mindenki tart a konyhában olyan olajokat, amiket sütésre vagy salátadresszingként használ.

HÁZI ZSÍRÉGETŐ - gyors és olcsó

Azonban, ha valaki figyelni akar a bevitt kalóriamennyiségre, nem árt tisztában lenni az oly gyakran használt olajok kalóriatartalmával. Olajok a konyhában A zsiradékok által bevitt kalóriamennyiséget sokan nem számoljak bele napi kalóriabevitelbe, pedig vannak kiugró értékek is közöttük.

Aztán egyszer csak az ember azt veszi észre, hogy a mérleg nyelve gyanúsan sok ideje stagnál, annak ellenére, hogy már épp hogy dalra nem fakad a tányér a sok egészséges étel láttán.

Különböző okai lehetnek a jelenségnek, többek között a nem megfelelő zsiradék használata, fogyókúrás olaj az észrevétlen, túlzott kalóriabevitel.